Di KLFM pagi tadi, 27/10/2011, slot kesihatan unutk anda (betul ker) ..Dr Roshmini.. (betul ker nama ni.. will check again latter), bercerita tentang kesihatan Mata. antara nya, yang sempat di catat dalam kepala dan tak hilang lagi
1. pengunaan penaips cahaya pada screen komputer (kalau CRDT ok lah,, kalau TFT/LCD,, perlu lagi ke?
2. Mata memerlukan Vitamin A, jadi, lebihkan makan sayur sayuran yg berwarna garang, macam betik, kobis biru, carrot,
3. Senamanan mata - di awal pagi, lihat pokok pokok hijua, perlu pandang jauh.
4. yg merosakkan mata - membaca didalam kenderaan yg bergerak, sebab mata tak dapat fokus dengan tetap, asyik berubah jer ..
No comments:
Post a Comment